aug 20, 2023 | Blog, Inspiratie
Cafeïne en krachttraining: DE KICK VOOR JE WORKOUT Cafeïne, het stofje dat we in het dagelijks leven veel tegenkomen en onze ochtend mee opstarten. Cafeïne zit namelijk in koffie, thee, energie drankjes en in supplementen zoals pré workout. Voor veel mensen is het een...
aug 19, 2023 | Blog, Inspiratie
Krachttraining in de Hoogste Versnelling met Bèta-Alanine Beta-alanine, het stofje dat tegenwoordig onder de aandacht ligt van een hoop krachtsporters lvanwege zijn bijzondere werking om kracht, uithoudingsvermogen en prestaties te verbeteren. it aminozuur dat van...
aug 18, 2023 | Blog, Inspiratie
Gebruik proteïne supplementen, voor/nadelen Tijdens training sessies zijn supplementen steeds populairder aan het worden. Supplementen kunnen zorgen voor een betere gezondheid, beter herstel, spiergroei en algehele prestaties. Geen wonder dat elke sporter zich steeds...
aug 17, 2023 | Blog, Inspiratie
Vetten: De Essentiële Schakel voor spiergroei als natural In het bruisende Den Bosch draait het om meer dan alleen lekker bourgondisch te kunnen eten. Personal training en fysieke inspanning is ontzettend belangrijk met zo’n levendsstijl. Een goed begrip van...
aug 17, 2023 | Blog, Inspiratie
Gebruik proteïne supplementen, voor/nadelen In de sportschool wereld zijn supplementen steeds populairder aan het worden voor een betere gezondheid, herstel, groei en algehele prestaties. Iedereen wil optimale resultaten en optimaal kunnen presteren en elk hulpmiddel...
jul 18, 2023 | Blog, Inspiratie
Met voeding optimaal presteren in de sportschool? Voorafgaand aan je sportschoolsessie is het van groot belang om je lichaam te voorzien van de juiste brandstof. Het is een bekend probleem: eet je te weinig, danheb je te weinig kracht/uithoudingsvermogen. Eet je te...
