Stap 1: Schep de volgende ingrediënten in de blender beker:- 1 stuk banaan- 40 gram fijne havermout- 10 gram whey proteïne (vanille of banaan aangeraden)- 3 eetlepels kwark- 2 handen zomerfruit- 200 ml amandelmelkStap 2: Schud de ingrediënten, haal ze door de blender,...
Dutch 
English