Invest In Your Health
Over IMD Coach
Over ons
Bij IMD-Lifestyle streven we naar een zo persoonlijk mogelijke online coaching ervaring. We doen dit door maandelijks €10,- per persoon in een gemeenschappelijke pot te storten, waaruit we activiteiten en evenementen voor de hele community organiseren. Daarnaast zijn er diverse mogelijkheden voor extra hulp.
Als lid krijg je toegang tot onze fitness app, waar je standaard trainingsprogramma’s vindt en gemakkelijk je resultaten kunt bijhouden. Je kunt je voeding tracken, je gewicht registreren en deelnemen aan onze fitness community. Train samen met andere leden door afspraken te maken of te reageren op uitnodigingen. Ontmoet nieuwe mensen die, net als jij, werken aan een gezonde en fitte levensstijl.
IMD-Lifestyle is dé plek voor fanatieke sporters, of je nu net begint of al jaren traint. We helpen elkaar om naar het volgende niveau te komen!
Heb je behoefte aan extra ondersteuning? Geen probleem. Kies onze online coaching optie voor persoonlijke begeleiding van onze personal trainers. Of schaf via de app jouw persoonlijke trainingsschema, voedingsschema, een trainingsessie of een lichaamsmeting aan. Bij IMD-Lifestyle staat jouw doel centraal, en wij zijn er om je daarbij te helpen.
Meld je nu direct aan en word lid van de IMD-Lifestyle community! We kijken ernaar uit om je te verwelkomen!
Wie zijn wij?
Eigenaar Maarten Burger
Welkom bij IMD-Health Den Bosch, waar we ons volledig inzetten om jou optimaal te ondersteunen bij het bereiken van een gezonder en vitaler leven met onze personal training opties. Of je nu streeft naar meer energie, minder vermoeidheid, of simpelweg lekkerder in je vel wilt zitten, onze ervaren personal trainers staan voor je klaar in Den Bosch.
Personal Training
We beginnen met een kort introductie gesprek. Wat zijn jouw beweegredenen, wat is jouw sport verleden en zijn er blessures/dingen waar wij rekening mee moeten houden. Daarna beginnen we met een full body workout . Hierbij kijken we naar jouw sterke en zwakke punten, noteren dit via onze app en helpen we bij de perfecte techniek tijdens de oefeningen. Als laatste zal er een eind gesprek plaatsvinden waarin we door de resultaten heen gaan. Hierna bespreken we wat wij verder voor jou kunnen betekenen.
Online Coaching
Om goed bij te kunnen houden in hoeverre je vooruitgang boekt tijdens je training en om wat tips & tricks te krijgen hoe je jouw training kan optimaliseren hebben we een lichaamsmeting. Met lichaamsmeting pakken we de weegschaal erbij. Gewicht, spiermassa & vetpercentage (weegschaal & kaliber) zullen genoteerd worden, de lichaamsomtrekken zullen opgemeten worden en foto’s maken zijn optioneel. Verder kunnen we jouw voeding bespreken en jouw ideale macro/calorie inname berekenen.
Groeps training