apr 17, 2024 | Inspiratie, Ontbijt
Stap 1: Schep de volgende ingrediënten in de blender beker:- 1 stuk banaan- 40 gram fijne havermout- 10 gram whey proteïne (vanille of banaan aangeraden)- 3 eetlepels kwark- 2 handen zomerfruit- 200 ml amandelmelkStap 2: Schud de ingrediënten, haal ze door de blender,...
sep 21, 2023 | Inspiratie, Ontbijt
OntbijtShake Zomerfruit-banaan Hoe maken we het? Stap 1: Schep de volgende ingrediënten in de blender beker:- 1 stuk banaan- 40 gram fijne havermout- 10 gram whey proteïne (vanille of banaan aangeraden)- 3 eetlepels kwark- 2 handen zomerfruit- 200 ml amandelmelk Stap...
sep 21, 2023 | Inspiratie, Ontbijt
Ontbijt Yoghurt choco blauwe bes Hoe maken we het? Stap 1: Schep de volgende ingrediënten in een grote kom:- 3 eetlepels volle yoghurt- 3 eetlepels kwark- 40 gram fijne havermout- 20 gram whey proteïne (vanille of banaan aangeraden)- 10 gram choco nibs Stap 2:...
