Aug 17, 2023 | Voeding, Voeding
Vetten: De Essentiële Schakel voor spiergroei als natural In het bruisende Den Bosch draait het om meer dan alleen lekker bourgondisch te kunnen eten. Personal training en fysieke inspanning is ontzettend belangrijk met zo’n levendsstijl. Een goed begrip van...
Jul 18, 2023 | Voeding, Voeding
Met voeding optimaal presteren in de sportschool? Voorafgaand aan je sportschoolsessie is het van groot belang om je lichaam te voorzien van de juiste brandstof. Het is een bekend probleem: eet je te weinig, danheb je te weinig kracht/uithoudingsvermogen. Eet je te...
Jul 18, 2023 | Voeding, Voeding
Eiwitten: De Onmisbare Brandstof voor Jouw (Personal) Training Succes in Den Bosch Eiwitten, vaak de “bouwstenen van het lichaam” genoemd, vormen een essentieel onderdeel van jouw weg naar succes. In dit artikel ontrafelen we de mysteries achter eiwitten...
Jul 11, 2023 | Voeding, Voeding
Koolhydraten: De Energiebron voor jouw (personal) training sessies In het bruisende hart van Den Bosch draait personal training om meer dan alleen fysieke inspanning. Een goed begrip van voedingsstoffen, zoals koolhydraten, is van onschatbare waarde voor jouw succes....
English 
Dutch